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Sônia Rigo | Psicóloga!

Prática Clínica

Receba um tratamento em que você aprenderá estratégias para se tornar seu próprio terapeuta.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida como TCC, é uma abordagem terapêutica que visa auxiliar os pacientes na identificação de seus pensamentos, crenças e comportamentos prejudiciais, que têm um impacto negativo em sua conduta e emoções.

Tratamento para Compulsão Alimentar e Emagrecimento

Quero lhes apresentar o tratamento transdiagnóstico para emagrecimento e compulsão alimentar (transtornos alimentares), com o método cientificamente comprovado de Oxford. O Protocolo foi desenvolvido para ajudá-lo a conquistar seus objetivos de emagrecimento e superar a compulsão.

Psicologia e a Cirurgia Bariátrica

Este enfoque integrado visa compreender e abordar os aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos relacionados à obesidade e à cirurgia, visando otimizar os resultados e a adaptação do paciente ao novo estilo de vida após o procedimento.

Prática Clínica

Receba um tratamento em que você aprenderá estratégias para se tornar seu próprio terapeuta.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida como TCC, é uma abordagem terapêutica que visa auxiliar os pacientes na identificação de seus pensamentos, crenças e comportamentos prejudiciais, que têm um impacto negativo em sua conduta e emoções.

Tratamento para Compulsão Alimentar e Emagrecimento

Quero lhes apresentar o tratamento transdiagnóstico para emagrecimento e compulsão alimentar (transtornos alimentares), com o método cientificamente comprovado de Oxford. O Protocolo foi desenvolvido para ajudá-lo a conquistar seus objetivos de emagrecimento e superar a compulsão.

Quem Sou

Trabalho com atendimento clínico particular para adultos. Cada paciente é tratado como único, seu caso é estudado por mim de forma individual também fora das consultas para que você tenha a maior evolução possível.

Os atendimentos ocorrem na modalidade presencial ou online, que tem a mesma eficácia e um comprometimento maior por parte dos pacientes em comparação ao tratamento presencial.

Quero poder contribuir, atuando como facilitadora do seu encontro consigo mesmo!

Dúvidas Frequentes

Para que a psicoterapia funcione como é devido, é importante que o profissional seja capaz de deixar suas questões pessoais fora do consultório, para que valores e opiniões não interfiram no acompanhamento ao paciente. É por isso que os psicólogos rechaçam o atendimento a familiares e amigos, preferindo derivá-los a outros profissionais.

O psicólogo clínico realiza atendimentos de quadros complexos, como podem ser a depressão e os transtornos de personalidade. Entretanto, não está autorizado a prescrever medicamentos, função que fica restrita aos profissionais da medicina, nesse caso, ao psiquiatra, que trabalha de forma conjunta com o psicólogo. O psicólogo ao identificar que o paciente necessita de apoio medicamentoso para enfrentar sintomas físicos e psíquicos realiza o encaminhamento. 

Não há uma resposta única, porque depende muito das questões que estão sendo trabalhadas pelo paciente, de quão complexas e arraigadas são, bem como da frequência com que se realiza a psicoterapia. Isso sim, os atendimentos costumam durar 50 minutos e ser realizados semanal ou quinzenalmente.

Você, enquanto paciente, é quem decide sobre o que se fala durante a psicoterapia. Você não precisa falar sobre temas que resultam ser incômodos, especialmente no princípio, quando o vínculo de confiança com o profissional está sendo estabelecido. Aos poucos você vai se conectando com sigo mesma/o e permitindo que os conteúdos emerjam. 

Porém, não caia na armadilha de mentir ao psicólogo. Pense que, quanto mais informação tiver sobre você, mais fácil será para ele/ela contribuir para a sua recuperação.

Se você sente que experimenta um mal-estar crescente, se tem sintomas de algum transtorno, padrões tóxicos ou se deseja ampliar seu autoconhecimento para viver uma vida mais plena e equilibrada, saiba que é um forte candidato para fazer terapia. O mais importante é entender que terapia não é coisa de doido, e que se trata de um processo benéfico a qualquer idade.