O processo de emagrecimento é complexo
O processo de emagrecimento é complexo, mas totalmente possível, veja. Aqueles que afirmam que emagrecer é uma tarefa simples, baseada apenas no princípio de gastar mais calorias do que se…
Diversos problemas que contribuem para o seu excesso de peso
Ansiedade: Os transtornos de pode se revelar uma tarefa desafiadora, com ramificações que afetam diretamente nossa relação com a comida. Em momentos de ansiedade, muitos de nós buscamos consolo na…
Psicologia e Nutrição no Emagrecimento.
"Imagine alcançar não apenas uma transformação física, mas também uma revolução emocional em sua jornada de emagrecimento. Isso é possível, e a chave para essa conquista está na colaboração entre…
Transtorno alimentar
Transtornos alimentares representam distúrbios persistentes no comportamento alimentar ou relacionados à alimentação, levando a uma ingestão ou absorção alterada de alimentos que comprometem significativamente a saúde física ou o funcionamento…
Terapia online ou presencial?
Em nossa busca por apoio emocional e desenvolvimento pessoal, muitos de nós consideram a terapia como um valioso recurso. A terapia presencial, realizada no conforto de um consultório, oferece uma…
Terapia Cognitivo Comportamental: o que é e como funciona?
Muitas pessoas estão interessadas na Terapia Cognitivo Comportamental, mas ainda têm muitas dúvidas sobre como funciona durante a terapia. Conheça os detalhes desta abordagem terapêutica. A Terapia Cognitivo Comportamental, conhecida…
Psicoterapia
Por que fazer por terapia? Como se desenvolve a terapia psicológica? A psicoterapia é definida como um tratamento que leva o paciente. Neste texto, descreveremos de forma fundamental o funcionamento da…
Emagrecimento e Dieta: como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar
Na nossa cultura, a comida e o bem-estar estão diretamente entrelaçados. Quando convidamos alguém para nossa casa, compartilhamos um bolinho e um cafezinho para expressar nossa alegria. Da mesma forma,…